LA NOSTRA FARMACIA IN CASA
Cosa dovrebbe contenere la nostra farmacia domestica? E' una domanda che ci viene posta costantemente e che troviamo difficile da affrontare senza scendere nei dettagli. Questo accade perché, sostanzialmente, on esiste una risposta univoca, in quanto le nostre circostanze personali spesso determinano quello di cui potremmo avere bisogno. Detto questo, ci sono alcune riflessioni da fare che possono aiutarci a chiarire la situazione e pensare ad una lista che rifletta le nostre effettive necessità. Vediamole insieme:
Da chi è composto il nostro nucleo familiare?
Una 25enne che vive da sola avrà sicuramente esigenze diverse rispetto a una mamma con tre bambini piccoli, o ad una signora di mezz'età che si prende cura dei genitori anziani. L'età, lo stato generale di salute e lo stile di vita hanno un impatto fortissimo sulle nostre esigenze in fatto di farmaci e prodotti per il benessere e la salute, e quindi è importante tenere sempre conto della composizione del nostro nucleo familiare e acquistare di conseguenza. Non ha sense tenere in casa 15 confezioni di Frontline antiparassitario per gatti quando non abbiamo animali domestici.
Soffriamo di particolari patologie?
Asma, diabete, problemi alla tiroide, IBS, pressione alta - chi più ne ha più ne metta. Chiunque soffre di una patologia conclamata sa esattamente quali sono i farmaci di cui non può fare a meno, o perché ne fa utilizzo quotidiano, o perché nelle fasi di disagio acuto questi diventano fondamentali per alleviare i sintomi e tornare ad una condizione di benessere. Fare una lista di questi farmaci ed assicurarci di averne sempre a disposizione in quantità adeguate è fondamentale - bisogna sempre tenere d'occhio le nostre scorte e rifornirle all'occorrenza.
Che tipo di attività svogliamo frequentemente?
Se ci piace andare a fare lunghe passeggiate in campagna e/o montagna, è opportuno tenere sempre a portata di mano un insetto-repellente, e magari dei cerotti per le vesciche. Se facciamo sport a livello agonistico, magnesio e potassio sono i nostri migliori amici, insieme ad una pomata all'arnica per le contusioni lievi ma fastidiose. Insomma, quello che facciamo quotidianamente detta anche il tipo di prodotto che potrebbe tornarci più utile e quindi dobbiamo saper esaminare il nostro stile di vita per capirne i fattori di rischio e prepararci ad ogni evenienza.
Viaggiamo spesso?
Quando viaggiamo vogliamo essere preparati non solo per il prevedibile (come magari dei fermenti lattici se ci aspettiamo una dieta un po' meno salutare e/o familiare per qualche giorno) ma anche per l'imprevedibile. Andare a cercare una farmacia in un posto sconosciuto, magari in un paese straniero e in una lingua con cui non abbiamo grande familiarità, è una fonte di stress aggiunto che vogliamo certamente risparmiarci nei momenti di difficoltà e quindi organizzare un piccolo kit 'salva-vacanza' da portare sempre con sé è un buon metodo per prevenire piuttosto che curare. Ecco una breve lista di quello che potrebbe contenere:
Igienizzante per le mani
Disinfettante per le ferite
Pomata per le bruciature
Compresse di garza sterili
Ghiaccio pronto all'uso
Cerotti di varie forme e dimensioni
Antipiretici
Antistaminici
Antiacidi
Termometro
Questa lista non è di sicuro esaustiva, ma è un buon inizio e uno spunto da personalizzare a seconda delle nostre risposte alle domande precedenti. E' impossibile essere preparati per tutto, ma possiamo fare del nostro meglio per coprire quanti più scenari riusciamo ad immaginare.
Hai bisogno di un consiglio? Passa a trovarci alla Farmacia Eredi Vincenti. Ci troviamo in Piazza Giuliano della Rovere, 2/C ad Ostia Lido, Roma (00122) e siamo aperti tutti i giorni (Lunedì-Sabato: 08.30-20.00, Domenica: 09.00-13.00). E per scoprire contenuti sempre freschi sul benessere, la bellezza e la salute, segui la nostra pagina Instagram cliccando qui.
